segunda-feira, julho 9

Yoga e Meditação

Hello, everybody!
Passaram bem o fim de semana?
Eu estou aqui, entre o piano, a yoga e a meditação (além de outras cositas, é claro).
Tenho provas até o final da semana, então, a música toma conta do ambiente, o que é bom demais.
Quanto àquelas coisas que estão terminando/começando/mudando de direção... o melhor a fazer para administrá-las bem e não deixar que se tornem um turbilhão de ações e pensamentos frenéticos é fazer muita yoga e praticar meditação.

É no caos que as melhores coisas surgem: inspiração, criação, oportunidades.
Mas o caos é estressante. E a mente fica atordoada.
Por isso medito, e controlo meu corpo para que ele se harmonize com a mente.
É um bom jeito de não pirar quando as coisas estão muito frenéticas.

Uma das melhores coisas que me aconteceu foi conhecer Deepak Chopra.
Ele me ensinou a meditar, a cuidar do meu equilíbrio e da minha energia vital.
Foi só depois que eu li seus livros e comecei a praticar seus métodos que consegui ter equilíbrio e disciplina (algum equilíbrio e alguma disciplina).
Recomendo.

Por isso, até que eu tenha novidades, ficarei aqui, mantendo o equilíbrio, e o foco.
Novidades em breve.

Ah, quase ia esquecendo de contar: esse fim de semana passei umas horas muito agradáveis com "Deus", o dono desta grife de bijuterias góticas, para a qual fiz algumas fotos que devem estar no site em breve. Ganhei uma linda gargantilha, tomei sorvete com morango, assisti "Rock Horror Show" e clipes legais de Bowie e otras cositas, além de conhecer os amigos de "Deus", que são gente finíssima. Fazia tempo que não relaxava com uma boa conversa.



Gotta get back to my piano.
See you.


Sussurros.

Escreva pra mim!
luccakosta@luccakosta.com

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